【初心者】ダイエット ..
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 21:34:43.00 1fFOmBQI
>>963
私には効果あったと思う
それまではダラダラと筋トレやってたので、あの速さで動き続けるのが良かったみたい
腹筋プロと最終プロを10数回しかやってないけど
腕が数年前のマドンナみたいになりつつあったからやめた
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