【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart115

【初心者】ダイエット ..

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 09:48:26.51 pXe0A7S0
>>93
続けていけば体力もつく。
自分の出来る範囲で歩いて行けばいいよ。
大事なのは、余裕が出てきたらスピードを上げるか時間を延ばす事を意識すること。