【初心者】ダイエット ..
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 21:53:51.71 eKiMeAW3
18歳で
身長170cm
体重73
ウエスト90
あるのですが
ウエストが運動しても
減りません；；；
でも基本的に全身力をいれて触ると
筋肉って感じで
お腹は少し肉がついてるんですけど
触ればボコボコと割れています
週1でバレーボールしたり
夜は時間あれば走ってます
ご飯とかも普通の人と同じくらいしか
食べていません
一応ウエストを細くするのを重視したいのですが
どうすればいいでしょうか；；
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