【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart115
at SHAPEUP
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 21:49:21.46 bCNq8MR/
>>56、58、60
アドバイスありがとうございます！
昼食を出来るだけ和食にして、トレッドミルを12k30分→10k一時間にしてみます。
65kまで落とせたら報告に来ますね！
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4943日前に更新/306 KB
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