【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart115

【初心者】ダイエット ..

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 21:49:21.46 bCNq8MR/
>>56、58、60
アドバイスありがとうございます！
昼食を出来るだけ和食にして、トレッドミルを12k30分→10k一時間にしてみます。
65kまで落とせたら報告に来ますね！