【初心者】ダイエット ..
772:768
11/08/14 00:59:45.17 hI6uQQvt
>>770
レスありがとうございます
やっぱりそうですよね…ジム行くお金は無いので、筋トレ頑張ることにします
筋量を上げたいのは、体全体がそこそこ細くてもぷよぷよなので…
お尻とか、とても21歳とは思えないたれ具合です
下半身に効くかと思って昇降運動をしていましたが
スクワット等に切り替えます
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