【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart115
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650:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/10 22:09:49.18 w9Um4JRC 誰か>>547について説明願います 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/10 22:25:42.36 lXnMXSx6 >>650 説明って、何の説明？ 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/11 00:00:57.50 GugJeeyn >>620です。レスありがとうございます。 食事のバランスですか…実は魚が食べられないのでたんぱく質は常に不足してるかもです。 ちなみに今日の食事を某サイトでカロリー計算したら約1600kcalでした。 たんぱく質とビタミン多めにとるよう気を付けてみます。 モチは確かに下がり気味なので、１日だけ超低カロリーやってみようかな。 サイズもチェックしてみます。 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/11 00:12:48.29 bHpLla6T 1日だけきつい食事制限とかやる意味ほぼないから もう少し考えて行動しろよ 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/11 07:11:53.63 vvqMx3Hf 短期間で体脂肪は変わらずに体重だけ増えるときって なにで重くなってるんですか？ 水分でしょうか？ 運動はしていないので筋肉ではないと思うのですが・・・
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