【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart115

【初心者】ダイエット ..

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 16:53:52.27 ie/pm5Rz
>>535
皮下脂肪を部分的に減らすのは非常に困難です。
消費カロリー＞摂取カロリーの状態にすれば脂肪はすこしづつ減っていきます。
適当な筋トレは良い刺激になるでしょう。