【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart115
at SHAPEUP
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 00:33:35.25 f29C9+yZ
>>48
ダイエットというのは食べない事じゃなくて、いかに上手に食べるかっていうことだからね。
基礎代謝以下なんて低カロリーは論外だし、維持が非常に難しくなる。
目標に達してもあっというまにリバウンドするとか嫌でしょ？
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