【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart115

【初心者】ダイエット ..

469:458
11/08/07 18:13:45.52 Ti96avOs
>>459
ありがとうございました。
マシンによってはすでにおもりの重量を増やしているものもあるので
筋肉が増えたんだ！と素直に喜んでおきます。
トレーニング内容は結局一長一短ということなのですね。
もう少し様子を見て考えます。

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