【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart115

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart115 at SHAPEUP

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 02:08:28.51 UeKX8t41
>>397
＞それで摂取カロリー増やしたら嘘みたいに減り始めた

所謂チートデイってのに近いかな？飢餓モードONで減らなくなったら1日とか事前に
決めてドカ食いをすることで身体にショックを与えあわよくば飢餓スイッチオフを狙う。
飢餓モードで代謝が落ちて動きが鈍くなってる胃腸が途端にグルグルと動き始める感じだったわ。

そのまま食い続けたらリバウンドとか身体にショック与えすぎて上下でゲロゲロピーになったり
なんて事もあるけど効果はある。

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