【初心者】ダイエット ..
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352:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/05 00:49:19.65 5m24U6/V ダイエット的に鰹節ってどうでしょうか？ あまり出てきませんが調べた所、中々いい成分な気がしたのですが… 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/05 00:58:01.16 7BcMgzNH >>352 どういう目的で鰹節を食べるの？ タンパク質目的で大量摂取ならプロテイン飲んだほうがいいし 冷奴やおひたしの薬味として使うのなら微量過ぎて意味がない。 そんなに安くないのも問題かなぁ 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/05 01:09:36.46 5m24U6/V >>353 レスありがとうございます タンパク質目的です 一日小袋を5袋以上は食べてます プロテインは以前購入したのが不味すぎてとらうまなのですがそれでもプロテインの方がいいですか？ あまり安かった記憶もないのですが… 355:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/05 02:00:58.41 ar7Z3IO1 >>351 暴食は癖ですから、少食を続けることによって癖が治ります 無理して一気に減らさずに、少しずつ減らして少食にしていきましょう
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