【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart115

【初心者】ダイエット ..

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 18:00:38.74 RIp1HG7Y
小生のスペック
171センチ
60キロ
体脂肪率 19％

体重72からここまできました。

これからどういう作戦をおまえらなら取る？

筋トレがやっぱ有力ですか？