【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart115
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220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 09:07:33.65 VpEoI0w4
>>207
考え方がおかしい。揚げ物を断つんじゃなくて、少し食べればいい。
ガッツリ食べたいなら運動量をあげればいい。
そういうメリハリとバランスを考えることが一生続く食習慣ということじゃないかな。
ガッツリ食ってスポーツしなくて太らない方法があるとすれば
一日中体を使う仕事に転職すればいい。
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