不健康で過激なダイエ ..
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79:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/28 01:44:15.38 pJhkpuTq 先ほど同僚、先輩、大勢に過激やると宣言しました。 成功しないと信用に関わるよ！ 甘やかされると駄目だから徹底的に逃げ場を塞ぐ作戦。 現在の身長体重と第一目標体重も宣言した。 ♀153cm64kg第一目標は標準体重とされる51kg 80:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/28 03:16:08.99 elLLBUsY 自分の過激体験ですが参考になれば･･･ 172cm/70kg ↓2週間水･お茶･野菜ジュースのみで断食 172cm/70kg（全く変わらず見た目も同じ） ↓1ヶ月間1日800kcalでビリー隊長に入隊 172cm/60kg 断食2週間して一切減ってないこととビリー隊長の効果に驚いた 断食後に無茶な運動は効果が高いのかもしれない。リバウンドはしてない 81:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/28 07:05:24.73 qli0fHnc >>79 身長・体重・目標体重が同じだ!! お互い頑張りましょう。 仕事に支障を来さない程度に。 82:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/28 12:08:36.72 DTkmff9M >>71だけど、 体力的にってのは肺活量的にまだまだいけるって意味だったんだけど、 そうか、体のほうは平気じゃないのかｗ まあ、少しずつでも走れる距離が増やせるように努力してみるよ みんな頑張っててすごいよ
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