不健康で過激なダイエット-65kg【王道お断り】
at SHAPEUP
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 20:32:55.91 AKxb/xeq
>>738
そのスペックならベルトの穴はもっとイケるぞ。
朝食、お昼は女性並みの食事量で。空腹に耐えられなくなるからゼロカロリー炭酸飲料で紛らわす（けっこう効くぞ）。
夜は肉類や米は食べずに野菜オンリー。キャベツやレタスをたくさん食え。
半年くらいかけて頑張ってみ？
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