不健康で過激なダイエ ..
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 12:13:57.75 tNJog6Qj
一時的に辛かろうが短期で痩せようとする思考その物が甘えなんだよ
それが理解出来ないかぎり過食したりする
ドカ食いスレとかここの住人多そうだしな
↑みたいに一日500以下でジョグ一時間毎日やってた時あったけどはっきり言って痩せてるという実感でそんな辛くなかった
がその後見事リバウンド
王道始めて4ヶ月で今176の55だけど一日2000は食うよ、勿論一時間のジョグもかかさない
もう一度言うが、長期的に見れば絶食しようが短期で痩せようという甘い考えを捨てない限りダイエットは成功しない
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4628日前に更新/273 KB
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