不健康で過激なダイエット-65kg【王道お断り】
at SHAPEUP
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 20:47:36.79 j3mEmdBP
>>222
今から遅くない
ずっとサラダとカロリーゼロの物を食ってろ
サラダのドレッシングは低カロリーのにしな
肉や炭水化物を食べる前に腹いっぱい水を飲め
肉はなるべく鶏肉と魚介類にしろ
早くしないと手遅れ手も知らんぞ
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