不健康で過激なダイエ ..
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159:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/01 09:16:08.51 q1S44kPL >>158高血圧には マグネシウムと 亜麻仁油かエゴマ油 α-リノレン酸は高血圧の人の最低血圧を低下させるよ ついでに脂肪も燃焼させる凄い植物油 太らないから大丈夫！ 160:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/01 09:55:02.48 GpEYoIXC >>144 俺とは逆じゃんｗ 俺も元々巨デブで標準体重まで落としたけど、 揉めるほどあったおっぱいが骨が見えるほど薄くなったわ。 俺は食事制限もしたけど、有酸素運動もした。 あと期間が2年ぐらいで長いかな。過激ってほどではないかもしれないけど・・・。 太ももも細くなった。腹筋上のほうは溝が出来てるけど、まだ肉があるな。 胸板細くするには有酸素運動が良いと思うよ。ジョギングとかキチダン・ショコだね。 161:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/01 10:44:55.24 /5fPL+Ln 過激減量で上半身はアバラが浮いてガリガリなのに下半身はムッチムチのまま 測ったら太ももが48センチもあった！この差はなんでなのよ〜？
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