新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット15t

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット15t at SHAPEUP

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 18:57:32.03 kBHtn5u3
>>692
無酸素運動よりも有酸素運動であるﾁｬﾘﾝｺのってた方がいくない？
筋トレって続かないだろ。