新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット15t
at SHAPEUP
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 11:39:19.18 oevktJzL
>>556
今現在運動してないならウォーキングから、慣れてきたらジョグ混ぜる感じで
スペック知らないから何ともだけど、マジメにやってりゃウォーキングでもスルスル体重落ちるよ
服装は>>557の言うとおり
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5309日前に更新/247 KB
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