新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット15t

新100ｋｇ超まで放置� ..

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 01:49:37.11 uWvCwtN3
あの高校の時みたいに部活に入部したての一ヶ月でのマイナス10kgを実現したい。

ただいまはたちの童貞。

モチベーションは、絞ってセクロスしたい。

いま102kg、8/1の夏休み開始からダイエット開始したが8/3に元中のやつらとフットサルし、めっちゃ疲れてその後ファミレスいってみんなで食事した、ガストのチーズハンバーグを飯なしでたのんだが、ドリンクバーを頼んでしまいどかのみ！

ジュースやめらんねぇーよ、あとガブ飲みを抑えられない。

水太りとか聞くけどあれなんなの？

あとカロリー０なら炭酸とかでものんでいいのか？

運動の方は、部活とかで結構厳しかったためこの体重にしては、根性あると思いますw

5～10キロぐらいをジョギング(今は、テスト明けで全然はしれなくて半分以上ウォーキング状態)しています。

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