新100ｋｇ超まで放置� ..
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107:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 23:30:49.75 4oTMupZF >>106 ①ほぼ毎日32km80分前後乗ってるけど痛くならないです。 前傾になるような感じの高めのサドルポジションで。 ②6段変速のママチャリ ③ちょっとわかりません。 ④現在103kg 体脂肪率27%(開始時5月10日119kg) ⑤ハーフパンツにTシャツ 平日夜に32km(平坦基調で途中に16ヶの坂) 休日は午前中に山道60km 軽めのギアで高回転で走ってます。 こんな感じっす。 108:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/27 00:51:11.54 Ay1tgOTd 【衝撃事実】 一度デブったら二度と戻らない… 二度とだ！(｀・ω・´)9ｍ http://same.ula.cc/test/r.so/hatsukari.2ch.net/news/1311690497/1-?guid=ON 109:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/27 00:56:49.51 Ay1tgOTd ＞＞イギリスで行われた1200万人を対象にした調査によると、毎年ダイエットをしている人々の中でダイエットに成功した人は、全体の僅か10%にも満たないことがわかった。 そして、そのほかのほとんどの人が、痩せたとしても、1年以内には元に戻ってしまっていたのである。 ご愁傷様ですｗ
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