【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part18

【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part18 at SHAPEUP

855:847
11/10/05 18:25:21.62 2XbnQv5X
>>846　身長176cm、体重47.8㎏男34歳さん、
45㎏が目標ですか。
一時は40㎏まで落ちた経験があるようなので、そこまでは大丈夫そうですが、
40以下になると、大病したらもう体力的に後がなさそうなので、
45kgくらいがよさそうですね。

今度は逆に今まで一番重かった時の体重とか、学生時代バスケやってたころの体重は
どのくらいだったか伺ってもいいですか？

後、飴玉を１０個食べないだけでもカロリー的には結構影響ありそうですね。
楽しみながら、徐々に目標体重にもっていけたらいいですね。
がんばれ～

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