【BMI17未満】今日何食べた?【ガリ専用】part18
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800:名無しさん@お腹いっぱい。 11/09/27 22:47:03.89 Qkz2nJmu >>795 朝 飲むダノンビオ脂肪0 パイナップル 昼 ごはん(すき焼きふりかけ)、卵焼き、キャベツ玉ねぎ明太子炒め、焼き芋、きのこの山紫芋1個、豆乳1本 夜 ごはん(らー油ふりかけ)、味噌汁(わかめ&ほうれん草)、サラダ、ほっけ、納豆、明太子、キューちゃん、サツマイモのタルト2個 801:名無しさん@お腹いっぱい。 11/09/28 02:06:42.45 JvoHjYNa 160.3/29.5 ♀ 朝:アセロラゼリー1個、飲むヨーグルト1本、バナナ1本 昼:オムライス1人前、コロッケ1個、シュークリーム1個 夜:カツカレー1人前、卵サンド1パック、クリームドーナツ1個 バタークッキー1袋、板チョコ2枚、プリン1個 >>794 豚バラあぶり焼き丼と煮たまご、オニオンサラダは自作です。 さすがに揚げ物までは手間なので作れませんが、 休日はできる範囲で作るようにしています。 802:名無しさん@お腹いっぱい。 11/09/28 11:28:46.54 hty+Uuzq カツカレーはレトルト カツとコロッケは出来合いを買ってきて 米はレンジでチン うんうん手作りだね〜w
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