【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part18

【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part18 at SHAPEUP

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 08:05:56.93 /ECY8c6L
>>753
156／38／10%
朝食パンonトマト、ケチャップ、チーズ、コショウ
昼ごはん(すき焼きふりかけ)、かぼちゃ入り卵焼き、キャベツ玉ねぎ炒め、枝豆カニカマ明太子和え、つみれチーズのせ２個、りんご１個
夕方ロイホのパフェ(ヨーグルトジャーマニーだっけ？)
夜セロリ浅漬け、ほっけ塩焼き、鯵たたき、茶碗蒸し、刺身(ホタテ２、海老３、いなだ４、しめさば２、イカ５、たこ１)、黒蜜バニラアイス、だんご
夜中幸楽宛のつけめん＋チャーハンセット

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