【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part18

【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part18 at SHAPEUP

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 15:15:04.97 /7KsJbTI
>>58

朝野菜スープ（スナップえんどう、玉ねぎ、にんじん、キャベツ
にんにく、マイタケ、アボカド）、麦茶
昼野菜スープ、はるさめ、ショートブレッド、水
夜空豆のひすい煮、もずく、おから、麦茶

動物性のたんぱく質についてですが、
スープのベースに鶏肉やホタテや煮干しを入れているので、
少しくらいはとれているかなぁ？と思います。
ちゃんと食べているわけではないから書かなかったので、
後出しになってしまいました。
長くなってすみません。

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