【BMI17未満】今日何� ..
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 20:28:24.00 X8FpzoPS
>>663
154.5cm/33.1kg/5%
朝：目玉焼き1個、キャベツ85gと玉葱55gのサラダ、ノンオイルドレッシング
昼：カッテージチーズ200g、無調整豆乳200ml、わかめの味噌汁
夜：甘鯛の塩焼き80g、ブロッコリー100g、トマト150g、アイスボックス（巨峰）1本、ゼロカロゼリー180g×2個
間：ストライド4箱
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4725日前に更新/292 KB
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