【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part18 at SHAPEUP
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574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 03:06:42.51 Y1POdhWq
>>550
朝:雑穀玄米、キャベツの味噌汁、目玉焼き、もずく、金平牛蒡、リンゴ

昼:無脂肪ヨーグルト

夜:麦芽豆乳、大豆プロテイン

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