【BMI17未満】今日何� ..

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448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 17:53:18.89 oCd0ip7s
>>351
158/40kg 女（生理あり）
朝　いちじく１個　抹茶オレ　しらすご飯　お豆腐のスープ
昼　野菜多めの牛丼（具：ピーマン、たまねぎ、糸こんにゃく、牛肉）
夜　具沢山おそば（茄子の揚げびたし、オクラ、なめたけ、海苔、油揚げ、ねぎのせ）

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