【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part18

【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part18 at SHAPEUP

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 21:20:16.29 gV1SQ7q4
>>205

昨夜追加：無調整豆乳200ml、オレンジ300g、キャベツ140g、ノンオイルドレッシング、ゼロカロリーゼリー300ｇ×2個

154.5cm/33.7kg/5%

朝：目玉焼き2個、トマト130gとキャベツ180gのサラダ、ノンオイルドレッシング
昼：ゼロカロリーゼリー300g×2個、アイスコーヒー
夜：赤魚の塩焼き130g、トマト380gとキャベツ170gのサラダ、ノンオイルドレッシング
間：ストライド4箱

200g増えてしまったので、反省。
炭水化物を食べたからなのか、分からないけれど、夜中に空腹になって、
たくさん食べてしまった。
おにぎりはもうやめる。

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