【水泳】 プールで痩 ..
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 18:52:30.14 DUmdCzqb
>>876
水は空冷に比べて体温を急激に奪っていくから
中心体温36度維持する為に脂肪の燃焼が発生する
水泳だの水中ウォーキングだののカロリー消費が高いのは
水中で体温冷やされてるから
長時間いて中心体温36度維持できなくなったら
死ぬとこで運動してる事を忘れてはいけない
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5286日前に更新/258 KB
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