【水泳】　プールで痩せる！第61のコース at SHAPEUP
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832:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 11:41:27.15 4oTxzkqP
>>828
泳げるときは泳ぐ、息が切れたらウォーキングにする
止まってても水風呂ダイエットにはなる
泳ぐことにあまりにもこだわらず長時間入ってるほうがいいさ

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