【水泳】　プールで痩せる！第61のコース

【水泳】　プールで痩 ..

832:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 11:41:27.15 4oTxzkqP
>>828
泳げるときは泳ぐ、息が切れたらウォーキングにする
止まってても水風呂ダイエットにはなる
泳ぐことにあまりにもこだわらず長時間入ってるほうがいいさ