【水泳】 プールで痩せる！第61のコース
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750:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/28 12:55:02.76 zZBv+hnH >>745 全然ないときはねー。 大胸筋や上腕三頭筋はついてくるのも感じるかも あと後背筋や大円筋も。 でも、この半年週4回ボディビルジムに通っててさ ジムの会長に「中々筋肉付かないよね」ってぼやくと 「お前は走ってるし、泳いじゃってるからなぁ、筋肉付きにくいんだよなぁ」って つけたい量によるんじゃないかなぁ ビルダー基準だとスイムはしないほうが筋量をふやすには良いということらしい。 多分その分余計な脂肪もつきやすんだろうが彼らはそこは気にしないのでね。 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/28 14:41:40.44 3dGd6DgX ビルダーで良い体型してる人って食事管理がシビアだからね〜 あんな食生活で生きてて楽しいのかと・・・ まぁ増量期にストレス発散してるんだろうけどこんなこと繰り返してて身体の負担はすごいだろうね 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/28 17:12:38.59 AfAel3/Q どうせ死ぬんだから体を鍛えても意味がないという考えも存在する
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