【水泳】 プールで痩 ..
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604:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/20 21:21:10.56 k88mcFSN ダイエットなんだからカロリー消費していればいい。 605:600 11/08/20 21:29:03.64 2WF3+00B 今日もプール行ってきて、90分でクロール1kmと水中歩行1kmしてきた まだ23なのにこの体力とは・・・衰えすぎｗ これでも昔スイミングスクール通ってましたｗ 606:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/20 21:35:38.39 +uhOGFzq 俺も昔（小学生時代）スイミングスクール通ってて（しかも地元では有名な名門スパルタ） 一回行くと普通に1万ｍ泳いでたよ でも月日は流れ33歳 今は1500ｍで限界ｗｗｗｗ 607:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/20 22:10:33.98 aqJXN8iM >>606 1万のメニューは普通の日にはやらないよ 608:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/20 22:24:48.45 47zKO8RK >>600 大事なのは距離より時間。 1時間も泳げればそれで良いのではないですか。 609:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/20 22:29:18.39 TA0HFawx 今日は1時間泳いで0.5kg落とした
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