【水泳】 プールで痩せる！第61のコース
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585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 21:45:18.55 AZLc/yVd
>>574
マジレスするとBCAA摂るのが早道
ajipure IBCAA最高
高いけど
それ十分に摂れて+αが必要ならプロテインも
筋肉落とさず脂肪を落とすのはこれしかないと言っても過言じゃない
っても練習量と強度次第だけど
ダイエット板だけど一応・・・
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