【水泳】 プールで痩 ..
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 11:38:15.18 BxXvsjW4
水泳だけで痩せようとしてる人にきいてるのかもしれないけど
俺はジョギングで足を痛めてしまったときや、気分転換に水泳をしてる
全身運動でかつ関節を痛めないのが良いとこかな
この時期だと昼間は走りづらいからちょうどいいね
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