【水泳】　プールで痩せる！第61のコース

【水泳】　プールで痩せる！第61のコース at SHAPEUP

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 16:20:00.52 T9i7gZvf
>>302
俺は調子こいてペースを上げてみたら右腕を少し痛めてしまったので、
今後はあくまで心拍数120程度でゆっくり長くノンストップを続ける予定。