【水泳】　プールで痩せる！第61のコース at SHAPEUP
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305:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 12:29:52.41 DIPGOrpG
>>302
体重、体脂肪率、ウェストなど
いくつかを測りながら
1〜2週間周期で判断してみては？
負荷をあげれるなら、
あげておいたほうがいいと思うけど

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