【水泳】　プールで痩せる！第61のコース

【水泳】　プールで痩 ..

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 08:26:02.90 3+MoxVMg
>>245
どうもありがとう。
あと、泳ぐ前に自重で筋トレもしてるんだが腕が筋肉痛過ぎて泳ぐのを阻害してるのかも知れん…
やっぱり、こんなに超体重な場合はある程度、絞ってから筋トレ始めた方がいいんかな？