【水泳】　プールで痩せる！第61のコース

【水泳】　プールで痩 ..

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 16:57:21.68 1ywy4QJr
45♂週4で2ヶ月、筋トレ＆有酸素でスイムしてるけど、この歳でも伸びるもんだね。
連続クロールは50ｍまで、40分泳いだら疲労困憊しかも歩行者並みの遅さ
→徐々に連続クロール距離を伸ばし1000ｍ達成
→休日8000ｍ/4時間（現在）
→平泳ぎがうまくなりたい（今後の目標）

通い始めたときに居たフジツボ軍は今もフジツボ軍です。

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