(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part10

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリ� ..

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 22:34:20.06 vu6lXLQX
俺はアイスの代わりに
大好きなパイナップルを凍らせた物を食ってる
５０ｇで２５kcalだから気にしないで食える

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 02:17:25.40 wAh/n2jX
牛乳寒天
みかん入れるとおいしい

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 15:38:33.32 UZTxCDw7
>>69
お前は俺か

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 16:02:19.04 ySg4w3BN
冷凍みかん 1度買ってから買い足すことなく3年ぐらい食い続けてる

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 18:55:04.45 jyOPVPBv
えっどういうこと？

1000個くらい冷凍庫に入ってるって事？

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 22:06:37.11 tEIxl+yG
>>73
冷蔵庫広いなｗｗ
そんな訳ないだろ～ちょっとずつ食べてるんじゃないか？

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 22:23:40.77 L7turgnJ
ダイエットのしすぎで頭にキてるんじゃないの

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 23:08:04.72 ySg4w3BN
さすがに毎日ではないです
個数は400個ぐらいでした。まだ80個ぐらいあるかな。

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 00:23:12.70 pNjrvur7
ぐーぴたのクッキー美味しいし、１本50kcalくらいだった。
一緒に水やお茶を大量摂取！ブルーベリーチーズケーキ味が好き。

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 02:31:37.08 OsBrGE60
>>73
和んだｗ

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 11:51:04.83 /Szq3uFa
セブンイレブンのゼロカロリーゼリーが
量があって腹減ったときは助かるんだけど
甘いせいか食べるのが癖になちゃう

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 16:00:16.23 OsBrGE60
そういえばゼロカロリーゼリーって、お腹の足しになるのはいいけど
熱量がゼロって事は体もエネルギー使わずに燃焼しないって事だから、
そればかり食べてると痩せにくい体質になるって本に書いてあったよ。
難しいね…。

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 17:01:58.21 o4CAdWjM
あくまでおやつとしてたべるのが主だよ
ダイエットで０カロリー生活なんて今やるのは馬鹿な人ばかり。

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 19:06:07.12 OsBrGE60
>>81
え、そんな人いるの？

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 00:05:45.22 +rfyveN1
もう一年ぐらいカロリー0だわ

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 00:39:16.62 U5Nle5H5
昼ごはんを「カップヌードルライト」や「こんにゃくラーメン」にすれば、
そこそこのカロリーのおやつだって食べられる…。

けど、毎日そんなモン食べてられないか。
私は亀田製菓の「奏でるチーズ」をよく食べてる。
1袋58kcal。
昼ごはんがそうめんの日とかは塩分補給にもなるよ。
チーズ味のおかきなんだけど、めっちゃ美味い。

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 00:46:44.39 IbP+izrm
面倒だが貝印のアイスクリームメーカーで低カロリーなアイスを自作することを検討中。

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 01:14:26.46 Va4eaKtF
>>85
教えてよｗ
水抜きヨーグルトとゼロカロ甘味料使ったのしか、能が無い私に。

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 07:31:15.00 IbP+izrm
貝印アイスクリームメーカー DL0272
アイスクリーム大好き!―手作りだからヘルシー&おいしい島本薫

豆乳、豆腐、メープルシロップをベースにするといいらしい。

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 12:12:21.08 eM32SIWq
>>86
ヨーグルトと牛乳から作った自作カッテージで
ホエイ+レモン汁でレモンゼリーと二層にして
レアチーズケーキ作るべし
ゼラチンと混ぜるだけだから簡単だよ

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 15:36:06.25 U5Nle5H5
アイスはあんまり噛まないから腹の足しにならんね。

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 22:38:50.78 jz/bwoJM
ガリガリ君美味しいです

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 23:17:27.24 kL7BXmvd
みそこんにゃく

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 23:31:00.52 lT5FZjxE
市販の野菜餃子

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 00:05:44.36 h3HmwwLb
>>80
消化にエネルギー使わずにどうやって便にするんだよｗ

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 01:26:51.50 I14hm1PC
100g（100ml）あたり5kcal以下の物は「ゼロカロリー」と表示していい決まりになってるんだよ。
だから世の中のゼロカロリー商品でホントにカロリーが「0」なのって無いんじゃね？
まぁその位のカロリーなんて実際はほとんどゼロみたいなもんだろうけどね。神経質になって気にすると人生不幸になるからね。

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 04:11:44.34 JuFh35pi
ここの住人はそんな人ばかりじゃない？
カロリー高くても食べたい物を食べないってすごい損してると思う

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 11:10:43.49 E5XLJY8m
1.5倍ぐらい割高だけど買ってみようかな？不味いかな？
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 12:26:16.96 Xz5DGdbn
>>96
あーここのおいしいよー
他のを食べたことないから割高なの知らなかったorz
1キロ2000円(だったかな？うろ覚えスマソ)のセールしてるときに買ったよ
ココア味以外は味の違いが感じられなかったから
緑色のと(ほうれん草？)黄色いの(かぼちゃ？)別にいらないよプレーンだけで安くしてよとか思ったけど
３～４枚と飲み物でけっこう満たされるよ

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 12:33:10.85 Xz5DGdbn
>>96
今ちゃんとリンク見たらなんか変わってるorz
私が買った時(2年ぐらい前)は個包装じゃなかったし
写真には緑色のはあるけど(黄色いのは記憶違いかもスマソ)
味の紹介に載ってないね
抹茶味だったかなー無くなったのかな

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 12:34:51.62 E5XLJY8m
>>97
2000円のに比べて、リンク先のはノンカロリー甘味料使用だから1.5倍
の値段がするよ、という意味だよ。新しい製品っぽいから食べたこと
ある人は少ないと思う。

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 15:16:16.32 Xz5DGdbn
>>99
本当だorz教えてくれてありがとう
&>>96参考にならないレスしてごめん

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 21:05:08.26 2HJA5sJS
>>99はどうして水飴をノンカロリー甘味料だと思い込んだんだろう

そこのおからクッキーは粒子が細かくて
クッキーというより和菓子の落雁みたいだと感じた
面白いといえば面白い食感

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 12:11:01.69 o8DooVsI
CUBEかなんかっていう組っぽい梅のお菓子がうまかったわ
あれたくさんたべたいけどスゴい少なかった

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 12:30:04.73 0+urf9rA
>>101
色々な種類があるから落雁風もあれば、岩みたいなのもある

104:名無しの笛の踊り
11/08/24 14:22:36.65 6KU5wlsA
>>96のクッキーって賞味期限40日てことは
1kg買ったら1日25g食わなきゃならない計算か。
何枚くらいなんだろう？

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 17:37:17.63 F0flDbaZ
賞味期限なら過ぎても平気だよ～
冷凍保存とかできないかな？

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 09:56:50.63 OvcOYpGS
メールでホオリイの豆乳おからクッキーが1kg 1980円から10%引きだったので
たった今、そっちを買ったｗおから100%じゃないけど素朴に堅くてうまいやつ

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 17:33:24.78 NTarXejT
コンビニのおつまみｺｰﾅｰにある貝ひもは60～80ｷﾛｶﾛﾘｰでうまいよ！ 100～150円だしさ

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 17:49:14.95 BZ2hR0e/
コンビニと言えば、
最近もうおでん始めた店あるけどおでんいいよ
あんな低カロリーかつ腹が膨れる食べ物なかなか無い
飯のおかずはもちろん、ちょっと小腹がすいた時にもちょうどいい
下手な菓子食べるならおでんがｵﾇﾇﾒ

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 19:42:54.86 T7UjyDoa
おでんは体暖まるし低カロリーだからいいね
玉子とコンニャクてたんぱく質繊維ゲットだきるし

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 14:05:01.96 Z58PaQAD
暑い日のオフィス街でもコンビニおでんの売り上げ良いと聞いたことある
冷房がきつめになるので女性が暖かいものを買い求めるらしい

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 14:35:22.66 4N3LC3rk
じゃあ今年の夏は売れないな

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 15:58:35.15 drmCaAWV
みんなでわいわいやるときが一番悩む
昆布とか持って来たら引かれるよね
かと言ってスナック餓死とかクッキーとか食べたくないし…
何かいいのないかな

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 16:11:36.64 tNuWWAZe
小さいゼリーとか

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 16:23:58.19 iqLw+IWI
>>112昆布持ってきたらキャラによっては笑いが取れそうだw
飲み会ならずっとスルメしゃぶってればどうにか乗り越えられるんだけどね

115: 忍法帖【Lv=8,xxxP】
11/08/26 17:51:35.56 hsc9OTGx
ダイエットやってるって周りに言いたくない時は、
「ちょっと今虫歯が痛くて」とか
「顎関節症で」とか
「お腹の調子がイマイチで」とか言うよ。

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 12:31:17.62 /b2Ptgls
>>112
まだ暑いし、０カロリーゼリー数種類持ってけば？
これ美味しいからって言えば

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 14:30:56.33 8yUf3DTj
０カロリーゼリー、私は嫌いで妹にあげたら、腹が満たされるようですぐお腹がすくと言っていた
そしたら人工甘味料のせいなんだってね。より飢餓感増すってやつ

ゼリー嫌いな自分だが「ぷるるん蒟蒻ゼリー」は美味しい
50kcalで種類も多いから厭きない

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 14:36:26.23 8yUf3DTj
↑ぷるんと蒟蒻ゼリーの間違い
これも人工甘味料入ってるけど、果糖が主だし蒟蒻だから腹持ちいいよ

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 15:15:43.20 za413eoS
私もゼロカロゼリーあまり好きじゃないなあ
妙な感じで腹に溜まるというか･･･
食べているはずなのに空腹感が紛らわせない違和感がある

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 15:27:34.11 6irOgmZi
最近スナック菓子で、1袋全部食べても130kcalくらいのがあるじゃん。
商品名忘れたけど。
美味しいんだけど、でも食べた感じはスカスカで満足度もかなり低いんだよね。
結局フルカロリーのポテチなんかと同じカロリー量までそれを食べれば、ポテチと同じ満足度になると思われるが・・・

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 15:50:45.59 SoCc++AH
おっとっと？

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 15:57:49.57 6irOgmZi
いや、袋に入ったスナック菓子。
「全部食べても～」という低カロリーの謳い文句がキャッチコピーとして袋に書かれている。
2種類ほどの味のバリエーションがあった。
白くてパリッと軽い食感のお菓子。味も軽いけど美味しい。油で揚げてないんだったかな？
1袋だけ買ってそれだけで止めておけばいいと思う。

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 16:17:05.90 R07ofxz3
ついに飲むヨーグルトにも無脂肪のでてた
普通の無脂肪ヨーグルトとゼロカロドリンクのがよいかな

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 17:56:04.23 EHJmRnFU
じゃがびーの箱、一袋少ないけど130kcalだった気がする

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 19:32:37.87 TBR/uxFW
＞＞122
たぶんこれかな？
サッポロファインフーズ「ポテかるっ」
URLﾘﾝｸ(www.sapporo-finefoods.jp)

スーパーで見かけて買おうかどうか迷ったんだけど、
今度見たら買ってみようかな…。

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 19:38:36.45 6irOgmZi
そうそう！それそれ。
けっこう美味しいよ。軽くてスカスカだけど、ポテチ喰うより罪悪感ないからね。

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 20:13:37.43 g/0QQ71V
>>125
ボンゴレビアンコは美味しくなかったけど
カツオ梅味は美味しかった

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 22:38:08.03 TBR/uxFW
>>116
美味しいんだ！よし、次は必ず買うよ！
罪悪感ないのは重要だねえ。

>>127
２つ買って、カツオ梅味を後にとっておいて
ボンゴレ先に食べてみるよ～

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 22:38:28.49 TBR/uxFW
アンカミス。
一行目は>>126でした

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 17:42:08.24 vkqrKJmr
プチシリーズ
種類によってカロリーまちまちだけど一袋で200キロカロリー以下のやつとかある

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 17:55:33.49 fCQF4GL4
>>130
あるある！あれいいよね！
食べ切ったっていう満足感がいい

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 19:21:00.20 Vi5EbbW6
>>117
口が寂しくなったり腹が減ったら0カロリーゼリーでしのいでんだけど
やっぱり癖になるのか一度食べるとまた凄く食べたくなる
休みの日なんかは食事の間に入れて3回食べてるよ

買うときは10個ぐらいまとめ買いしてんだけど
他の人もそうなのか、いつも買ってるコンビニが凄い量入荷するようになった

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 19:32:17.02 RfGZGezl
0カロリー系ってなんも栄養ないからだめなんだろうね
体が食べ物と認識してない
少しでも糖質、炭水化物あったほうが満足するんじゃないか

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 19:41:56.30 Vi5EbbW6
でも結構食べ応えあって食べたくなるんだよね

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 20:18:20.30 CcgUx9DX
だから0カロリーだって実はカロリーあるんだって。
100mlあたり5kcal以下は0カロの表示が許されてるだけ。

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 20:37:42.78 PojVPWBQ
やっぱりおしゃぶり昆布だな
噛むほどにうま味が出てきておいしい！
食物繊維もとれるし最高

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 20:52:41.39 /yC1rFlW
ホオリイの黒豆ローストをクッキーのついでに買ってみたんだが
意外と美味しい。カロリーはわからんが健康効果とか栄養とかも
期待できるんでまた買うかも知れん。クッキーよりむしろこっちか。

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 21:21:02.33 x4KEH4Or
ゼリーって炭水化物かなり高い気がする

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 21:45:47.87 Md+5zwQO
ほとんど砂糖と水だからね

140: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
11/08/29 23:22:42.42 gWS8cwNP
>>136 都昆布とか好きなのに甲状腺の病気が発覚して禁止になったお…
海藻も大好きやのに…

甘いの大嫌い・手作り嫌いな自分が唯一作るレンチンポテチはまじで上手いしオススメ

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 00:05:47.28 xr+ypbU7
スキムミルクのみでゼリーを作って食べる時に少量の甘味料をかけてる。美味しいよ。

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 14:59:05.29 j07BLc47
コンニャクゼリー小さいのじゃなくて普通サイズの
凍らして食べるかなり満足
便通も満足

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 15:31:15.50 iCB34aYp
オオバコ粉末にハマってる
０カロリージュースにちょこっと入れて
飲むゼリーみたいでおいしい

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 15:35:13.68 Tr6CeEKc
さしみ蒟蒻と、ところてん・・・かな

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 23:30:29.23 ZGPHrij5
小さい頃からほとんど口にしたことがなかったおしゃぶり昆布。
確か昔食べた時は全然旨くなくて、二度と口にすることもないだろうと思ってたのに。
今2食置き換え中で、堪えられなくなった時の為にうの花クッキー(5枚ずつ自分で小分け)を常備してるんだけど、今日はうっかり忘れてしまい…
仕方なく間に合わせ程度に買ったおしゃぶり昆布。
旨すぎて涙出そうだった。
今まで無視し続けてごめんよ。

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 00:40:40.90 vFyWHvf0
昆布、塩分とか気にするべき？

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 00:46:07.50 +XimgbCF
自分はあまり気にしてない。
全体の食事自体を抑えてる以上、
塩分摂取量は少なめになってると思うし。

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 00:56:46.79 3Sfl2e6X
塩分は夏、運動すると体からドバドバ出てくるよ！
余分な説明だけど、塩分多めの食事してるなら、熱中症予防に塩分を別途取る必要ないよ。水だけでいいよ。

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 01:22:21.57 mCoiDS1N
カンロとかなとりの茎若芽

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 14:21:44.53 vv0nHFnu
ローソンのプチタルトを買って来た
1パック二個入りで146kcakなり

うーん、味はいまいち

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 01:09:05.69 bT1q2yw3
たらみのゼロカロリーゼリー食べまくってた。
…が、こればっかり大量に食べて、かなり金が掛かってることに気付いた。
ので、自分でそれっぽいのを作ることにした。

1).白くて硬い噛みごたえのあるアレを作る
・水50~80mlに寒天クック1袋を溶かす
・ラカントなりパルスイートなりを適当にぶち込む
・適当な容器に入れて冷やして固める
・1cm角ぐらいの立方体に切り分ける

2)ゼリーを作る。
・紅茶を700~800mlぐらい沸騰させる
・寒天クック1袋を溶かす
・ラカントなりパルスイートなりを適当にぶち込む
・適当な容器に、1)で作った塊を混ぜて入れる。
・冷やして固める

単純だけど、意外とまともな味で作れた。
1)は無くてもいいけど、やっぱり歯ごたえのあるものを混ぜると食感が良い。
ゼリーの甘味料は控えめにして、食べる時に液体パルスイートとかを直接掛けても良いかも?
ホントはフルーツ系のゼロカロリーゼリーも作りたいんだけど、
それっぽい香料とか着色料がなかなか手に入らないんだよなぁ。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 07:30:50.98 7O8Ricun
ハンガリーでポテチコーラ税が導入された。

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 11:27:19.09 i0lZK83T
>>151
ヨーグルトの上澄みホエイなら酸味があるから
ぽくなるかもよ
酸味強いとゼラチンは固まりにくいらしいが

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 12:56:25.87 j6+sq/2n
ヨーグルトの上澄みホエイ、てか水抜きヨーグルトの水、を
沸かしてカップヌードルカレーLIGHTに注いで「酸っぱいカレーラーメン」
を作ったらすごかったよ。トムヤムクン風味ですっぱくて大変だった。

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 18:10:15.20 H6xdhLbd
ホエイは凄く美肌に良いんだよー。

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 22:42:01.62 X9U6ebik
ブルボンの80Kcalシリーズって、ダイエッター向けっぽく装ってるけど
計算しやすいだけでボリューム的には普通だな
うまい棒2本のほうがマシかもしれん

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 23:33:54.81 i0lZK83T
>>154
何がどうなって酸っぱいカレーラーメンを作ろうと思ったんだｗｗ

最近おからパウンドケーキ作りに嵌ってる
薄力粉→おから、牛乳→豆乳or低脂肪乳、油分→豆腐にすると
コンビニにあるパウンドケーキは１つで255kcal～だが
同サイズくらいで80kcal以下になる
おからだから食感は薄力粉に劣るかもしれないけど
誤魔化すためにナッツとか豆とか入れても、１切れ80kcalで1単位換算出来るし
お茶やコーヒーと一緒に食べるとにかく腹で膨れる

ちなみに
低カロリーってどれくらいで低カロリーになるんだろう
こう書いたけど1単位もあんまり低カロリーと思えないんだよなｗ

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 12:41:46.53 RZlrAARt
0ゼリーは
ブルボン>マルハニチロ>たらみ
って感じだな

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 22:20:11.11 QJ6iIWKT
おいらはむしろ
たらみ>ブルボン>マルハニチロ

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 22:28:34.13 VTDUnmrp
マルハニチロ>たらみ>ブルボンって書こうとしてたのにｗ

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 01:39:16.53 aWaevTGn
マルハニチロに出会ったことないなぁ
ブルボンはハートのゼリーにイラッとしてたが
無きゃ無いでさみしがってる自分が居る
たらみは触感は絶妙なんだがブルボンに比べて量少ないから物足りない

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 02:55:46.88 YTF0Cee0
グミはダイエットしてる者にとってダメかなぁ？
歯ごたえや酸っぱさが好きなんだけど、炭水化物が結構あるしなぁ

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 18:26:10.91 VyqmH7fW
今日ポテかるっ買ってみた
超うまい
さくさくで油っぽさがない。明日からのおやつになりそう…

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 18:41:04.01 7txqAsrC
ぽてかる、油控えを補うのに味が濃くできてるよね？飽きるわ～

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 20:19:41.44 zEtWg6mU
ディスカウントストアーで「ぽてかる」のボンゴレと梅が６９円で売ってたから
ボンゴレ５袋買ってきた
販売期間が終わった在庫分なんだろうねｗ

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 20:46:11.69 1ihadeDA
>>163
でも1袋じゃぁぜんぜん物足りないよな。

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 09:12:23.72 Qd9m13To
>>166
だからデブなんだよ！！！

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 13:25:54.78 qUoeS6I4
低カロリーおやつは、自作するのがいいかも。
少量のチョコに甘味料でチョコ風味の寒天や
ホットケーキ、粉を半分にしてその分メレンゲで補うとか。
冷凍保存できるから大量に作ってみよう。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 13:35:45.13 nyIwEQEe
>>167
だから逆に買わないようにしてる。美味しくてとまらないからw
ちなみに俺は175cm-67kg。

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 14:15:35.96 /82A092i
>>169
食感の軽さを補うために相当濃い味付けされてるぽてかるを
美味しいと感じるくらい味覚破壊されてるなら
体がブヨブヨしてそうだな

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 14:55:34.22 hm9mg56t
自分が嫌いなモノを他人が褒めたからってカリカリすんなよｗ

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 23:05:29.04 nyIwEQEe
ちゃんとした大手企業が開発した食べ物を自分だけの感覚で味覚破壊とか言い出すしw
しかも自分より痩せてる事が分かると、今度はブヨブヨしてそうとか言い出すしw

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 09:55:39.32 lhYm2ijT
ポテかるは全体的に味濃いね
うすしおが一番無難
次々と色々な味を出すのはいいけど、うすしおは定番として売り場に並べておいてほしい

174:名無しの笛の踊り
11/09/05 17:06:09.86 pzscPCPc
アドレスは貼らないけど楽天やアマゾンで売ってる16個3千円くらいのドーナツ
低カロリーを謳ってるけど1個あたり150kcalもあるw
普通じゃんね。危うく買うとこだったぜ

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 17:57:54.86 lhYm2ijT
>>174
ミスドのフレンチクルーラーが意外にも158Kcalだからね
わざわざ通販で買うほどのものでもなさげだ
自分はミスドのドーナツ胃にもたれるから買わないけど

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 19:42:49.96 UNedtprh
Yahooのビードットなんとかって所からダイエット用のいろいろなお菓子が売ってるじゃん。
おからクッキーとか、その他いろいろ・・・。
詰め合わせセットを2種類買ってみたんだよ。
味は若干淡白な物もあるけど、これ、多分どれもカロリー決して低くないよね？食べた感じで。
何よりカロリー表示してないしw
板チョコなんて普通の味だし、1日3分の1枚以上食べないでくださいって何なんだよw
やっぱみんな普通のお菓子じゃんw

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 00:57:29.84 GAXgMIrc
ガリガリ君リッチチョコが神過ぎる。
6本入りタイプの方。1本67kcal。
氷入ってるから噛みごたえあるし、チョコ味もしっかり。
近所のスーパーで6本入り315円→189円でお財布にも優しい。

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 08:36:48.45 hB5liziO
ヤフーから買うとか勇気あるな

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 14:12:12.46 kvM7KOcm
>>177
で？カロリーは？

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 14:15:07.09 adG+YnOI
>>179
は？盲目ですか？

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 14:38:02.99 tYbwpOSu
ガリガリくんサイダー味レギュラーサイズ一本70カロリーだよ(^ω^)ウマー

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 17:30:24.35 JmJn1/mv
Yahooがどうとかいうよりカロリー表示ないダイエット食品を買う気が知れない。
食べた感じで多分カロリー低くないとかワケわからない。
日本人じゃないのか？

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 06:41:47.65 2+XNTHtN
>>180
ごめんよ見落とした

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 06:47:21.82 zBEYOTQ+
単位落とした

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 15:38:07.89 0FzrxEhe
留年確定

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 21:37:48.24 avHe/7/3
サクマ製菓の満足ダイエットキャンデーというの買ってみたんだけど
3粒程食べた1.2時間後に明らかにお腹が膨れる。
でも体質なのかそういう成分なのかオナラが止まらない・・・
こういうお腹膨れる系で初めて実感できたからちょっと感動した。

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 22:58:45.62 pJXL2TDF
>>186
あのさくさくしてるやつかな美味しいよね

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 23:47:24.19 s7nvwOr0
牛乳寒天うまひ

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 00:34:25.59 QZypYknB

非加熱キムチは絶対に食べてはいけません
確かに唐辛子と発酵ごときで寄生虫など駆除できるわけない
はっきり言って生キムチなんて細菌の巣
ヨーグルトや納豆のように高温殺菌した素材を発酵させた食品とは次元が違う
意外とみんな同じ発酵健康食品のようなイメージがあったけど
キムチは恐るべき危険食材
有鈎嚢虫 (寄生虫)
URLﾘﾝｸ(livedoor.2.blogimg.jp)
URLﾘﾝｸ(livedoor.2.blogimg.jp)
URLﾘﾝｸ(livedoor.2.blogimg.jp)
報道されないが、韓国産の食物が原因と言われている。
死者も出ている。
※韓国で販売されてるキムチも寄生虫入りだけど、
駆虫薬というものがあり韓国人はそれを半年に1回飲んでる。
少女時代も飲んでいる。
日本人は駆虫薬を飲む習慣がないから危険。

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 00:38:10.33 wDI3D18W
少量のジュースを、酢（りんご酢推奨）と大量の水と0カロリー甘味料で割って
飲むのがいいよ。

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 00:41:17.60 2t67S3td
ミニストップのベルギーソフトはコーンでも200ないよ(^ω^)ちょーうまい。

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 16:02:18.44 flMLGEqQ
クーリッシュベルギーチョコうめぇ。139Kcal

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 22:52:51.00 JfpnRdcf
お菓子は食べたいのあったらクックパッドに行って作る
市販よりはカロリー低いし、ウマー。

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 23:39:42.97 S6LsSLv/
そして食べ過ぎる

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 06:41:35.36 0Ag4qzta
低カロリーって言うほど低カロリーじゃないけど、ククパドで見つけたバナナ餅ってやつが美味しかったよ

バナナ半分＋片栗粉を少なめの大1でやれば70弱くらいのカロリーだし
砂糖入れないから罪悪感少なくてかなり腹持ちがいい

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 09:52:23.75 HROCJ0I3
でも油で焼いてるじゃん

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 10:03:24.77 7eWFPpw7
ダイエットで欠乏しがちなカリウムが取れるからバナナは悪くないね

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 10:55:33.24 YFN7wW/7
フルーチェ意外と低カロリー。一袋50カロリーくらいだし牛乳200いれても200カロリーくらいじゃんo(^-^)o

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 11:02:59.56 HTkglbId
一人前で200Kcal？

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 12:02:09.93 YFN7wW/7
そうだよ、一袋しか中に入ってないし牛乳しか必要ないから。液だけなら一袋50前後o(^-^)o
必要な牛乳も200CC。
200CCでだいたい130～140カロリーだよ低脂肪牛乳つかえばもっとカロリーおさえられるかも。ちなみに豆乳では固まらないのでご注意を。

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 13:05:42.24 Pu+3gpOe
どこが低カロリー？

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 16:48:40.51 iOnUIftJ
>>186に釣られて満足ダイエットキャンデーを買ってみた
ダイエットキャンディって昔のテイカロキャンディとかでいい印象なかったけど
今は技術が進んでるのかな、これは甘ずっぱくてうまいですね
なくなったらまた買おう

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 00:03:05.56 me4VE3l/
なんかさ、キャンディとかいいと思うんだけど、舐めてえんじゃねーの！ムシャムシャと噛みてーの！！ってなる。

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 00:14:49.54 tZfzQCyI
するめいか

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 00:17:38.54 q+6ECvK6
するめいかは少しずつを
かみ締めながら時間をすごすのがいいよね
染み出る味ｗｐ楽しみな我ｒ亜
かなりじうじつできるや

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 00:31:20.56 ZIM3Tnp4
今度犬用のササミジャーキー試してみるか
食べられるらしいしプライドは捨てる

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 00:31:59.37 5l9mZp40
そこまでして食べたいの？

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 01:16:23.77 SMsAG9U/
>>206
ちょw目覚ませー

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 10:09:37.46 JSqQkzcp
犬用おやつは薄味で素材本来の旨味が出ていて美味いものが多い
犬用ササミジャーキーと卵ボーロがおすすめ
砂肝ジャーキー（ハード）は噛めない

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 11:09:31.08 fYvwLVXI
ペット用餌は、衛生基準がヒトとは別だから、どうかなぁ

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 11:15:16.64 lUgDIfEP
>>196
ティファールで焼いたら油いらんよ

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 15:22:10.23 ve8EPB6b
低カロリーでは無いかもだが、パンが大好きな自分が朝ご飯代わりにしているおやつ
食パンをトーストして、ダイエットシュガー(液状)を塗り、シナモンパウダーをかける
シナモンは毛細血管に良いと聞いたので
うっすらバターを塗ったらなお美味しい

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 16:02:31.49 9MVCpzCL
低カロリーどころじゃないだろ

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 16:06:15.94 lY6hIzIf
世の中のパンって、もう少し低カロリーに作れないもんかね・・・

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 16:09:27.13 fYvwLVXI
お米パンなら、少しだけ低カロリー。しかも美味しい。

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 16:33:29.25 9MVCpzCL
自分でパン作ってみりゃ良いじゃない
そうしたらカロリーをどういう風に減らしせば
どんな仕上がりになるのか自分で確認できる訳だし
まあパンなんてピンキリだからまず何を選ぶのかも重要だけど

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 16:52:42.76 ve8EPB6b
>>213
突っ込まれると思ったｗ
モルト食パンなんだけど、一枚160kcalだからなぁ
ジャムやマーガリン塗るよりはマシかと思って

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 17:45:44.30 Df9u7DvW
パンっぽいものが欲しければ自作チャパティはどうかな
発酵させないから砂糖いらんしオリーブ油で作れる
コレジャナイって言われればそれまでだがｗ

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 17:54:37.13 tZfzQCyI
チャパティって、ナンとは違うの？
と言ってもナンも過去１度しか食べてないから味忘れちゃったけど、
（特に味がしたような記憶がない…）チャパティは、パンで例えると
近い味はどんなパンになりますか？

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 18:06:28.64 UuFV7PJc
パン食べたいときって、しっかり腹いっぱいにしたい！ってんじゃなくて
パンの食感を楽しみたいだけのような気がするから
サンドイッチ用のパン（1枚50kcalとか）に具材乗っけて食べてる

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 20:37:37.55 Df9u7DvW
>>219
ナンがハンドトス・ピザの耳だとすると、チャパティは耳付き鯛焼きの耳
だったりクリスピー・ピザのふくれ損ないだったり…生地の厚みと
火加減次第で結構食感が変わるんですが、まぁそんな感じｗ

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 08:42:23.14 /PYa5Vnh
ベーグルが確かバター使ってないから他のパンよりカロリー低かったな
低カロとまではいかないけど、パン食べたい時はベーグルにしてる

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 09:14:08.19 Scoi2KcL
そもそもダイエット板のおやつのスレなのにおかしいだろ
＞パンが大好きな自分が朝ご飯代わりにしているおやつ食パン
スレ違いの上に、おやつをご飯代わりにしてるだから最悪のパターンじゃん

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 11:37:58.59 5Qx2Wmgm
>>222
俺は市販のベーグル（B&B）のカロリー見て驚愕した
もっと低いのかと思ったら食パンと変わらんｗｗｗ

でも噛みごたえあるからマシかもしれないけど

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 11:45:21.60 JRlThx6+
>>221
わかりやすい、鯛焼きの耳もピザの耳も好きなので、
アタという粉を入手して作ってみます。

カレーにも合いそう・・・

ってカロリーがorz

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 16:00:12.52 eNpf4HH1
>>224
ベーグルは密度があって一応腹持ちいいって話で低カロリーってわけじゃないからな
まぁプレーンベーグルなら作るときにバターやら油やら入れないからってだけだ

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 00:05:40.57 V06SMvyW
家にあった「とろ～りれん乳三昧　苺れん乳」ってファミリーパックのアイスキャンディーが72kcalで驚いた。
どうしても甘いもの食べたいときにいい。

ただ、ロッテのなんだよね。気にしてる人は気にしてるだろうしな。

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 00:37:00.55 U/xL8Rbg
>>227
へぇ、残念だけどロッテだけは食べないわ
ガリガリ君があるからいいよ

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 01:30:32.36 4yFg6rzK
ファミリーパックのガリガリ君最高だな　たった４０kcalしかない
朝食後に〆の１本食べる

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 01:59:13.36 lao4vxwe
ロッテって何かヤバいの？

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 02:22:56.19 n4vcjpD8
韓国

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 02:32:22.96 qWFXG65U
宗教上の理由

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 18:06:47.06 XVapvV34
URLﾘﾝｸ(www.ucc.co.jp)
バナナクリームソーダカロリーゼロウマー（・д・）

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 19:00:23.31 V9WokBt9
駄菓子のお好み焼きさんとかっていうの
おつまみみたいでうまかたよー
揚げてないからカロリー低そうちいさいけどね

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 20:08:54.96 tx3CtVx/
>>227
ファミリーパックのアイスって結構80カロリー前後じゃない？
白熊くんはかなり小さめなくせして100くらいあったけど。

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 23:37:01.73 SjRpw2V/
ウマーでも低カロリー？でもないけど小腹が空いたらミンティア舐めてる(ﾟ＊゜;))
２、３粒を１回の量にして悶えてる（口がー！喉がー！頭がー！！）
一種の罰ゲームだなｗ
１粒２カロリーぐらいだから低いのかな

舐めてないのに夜中は、いろんな所がスースーする

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 03:01:22.64 vgHUwNZz
ごめん、しょうもないことなんだけどミンティアって噛むもの？舐めるもの？
ボリボリ噛んでたら4人からいっせいに舐めるものだからってツッこまれたんだけど。

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 03:02:07.95 vgHUwNZz
あ、ごめんよく読んだらちゃんと舐めてるって書いてたねorz
やはり噛むものじゃないのか・・

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 00:21:27.81 OsxABEEL
旬な果物が一番ですよ。
今だとブドウ、梨あたりが美味しい

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 00:33:20.50 43+F6+tr
>>239
最近デラウェアとキウイをお菓子代わりに食べている
デラウェアが1房60kcal
キウイが1個45kcal

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 08:52:38.17 9Qcy37O6
果物の甘さっていいよね。なれるとお菓子とかの甘さよりうんとおいしく感じる。

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 09:09:57.39 KwI04rQK
寒天

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 10:44:00.00 SzrWvso/
>>241
しかも一個食べるだけでちゃんと満足するんだよね
やっぱ自然の甘味はすごいと思う

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 12:20:38.72 kS/7IkZ5
グレープフルーツ食えグレープフルーツ
あとガリガリ食え

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 12:34:48.46 QJBNBGcp
ぐーぴたっチョコバナナ味。

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 13:35:41.22 Ej6aHhG4
焼肉蒲焼きけいの駄菓子安くてカロリー低くてうまかた

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 16:09:17.72 8KxSv5l4
マジレスすると、ココナッツサブレ

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 17:09:38.81 /6XYeEeP
必ずしも低カロリーってわけじゃないけどやっぱ果物鉄板だよね
果物あんまり好きじゃなかったんだけど、食感が好きじゃないだけで
味自体は好きだってことに最近気づいて冷凍したら大正解
冷凍バナナアイスとパインシャーベットが最早一日１食に欠かせない
便通も最高　甘いもん食べて体重もじりじり減ってくこの喜び

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 18:39:39.98 xZqcwf4/
バナナアイスって皮むいて凍らすだけ？固くてたべづらくない？

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 18:42:32.71 CMPF7AKu
そこまでカキンコキンにならないけどなあｗ

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 18:56:12.08 SzrWvso/
>>248
これからの時期は巨峰を凍らすとなおよろし

>>249
スライスしてラップして凍らすと
歯は折れないｗ

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 19:00:06.45 IPngecpe
砂肝

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 23:00:20.97 gqpinj33
こんにゃく畑を凍らすと・・・
うまいけど高い

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 11:04:01.11 IOJX3dLq
こんにゃく加工品って意外に高いよね

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 14:09:59.54 YdED+OD4
こんにゃくゼリーならオリヒロのがおすすめ。カップに入ってるゼリーは
あっという間に食い終わるけど、オリヒロのは袋に入ってて宇宙食みたいに
吸い出すんで、しっかり食った気がする

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 22:56:20.75 5JT/zK6F
ミニトマト

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 23:01:05.58 Pb6OIhIH
>>254
こんにゃく農家保護のために関税が高いからな。
本当は円高でもっと安いこんにゃくが入ってきてもいいのだが、関税が高過ぎて無理なんだよ。

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 02:12:03.95 pfQFcYT1
人工甘味料には気をつけよう。
開発されてからゼロカロリーなどの商品が発売されてるが、歴史が浅い為摂取し続けたらどうなるのかわかっていない。
カロリーが低いからいいわけじゃない。
突然発がん性物質だから使用禁止っていう成分も出てくるかも。
日本は添加物パラダイス！
アメリカの毒々しいお菓子のほうが安全なんだよ。

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 03:12:46.16 HGJoOKDZ
日本はトランス脂肪酸すら規制しとらんしな
アメリカでさえ規制しとるのに

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 06:22:09.46 StvIqDsc
「買ってはいけない」などの煽りメディアに踊らされ過ぎだな。
身近にある最も危険な食品は酒だ。
摂取量と致死量の比率は10倍程度しかない。にも関わらず大抵の大人が飲んでいる。

URLﾘﾝｸ(www.org-chem.org)
URLﾘﾝｸ(www.org-chem.org)

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 06:28:15.91 yg0xYPtq
や、相対比較とか意味ないし

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 10:05:21.89 eoEB8KV/
以前、映画あしたのジョーの宣伝でテレビに出てた伊勢谷友介が減量について聞かれていて
「トレーナーにあんこだけなら甘いものを食べていいって言われていたので」と言っていた。

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 17:14:30.05 45SNi8jk
餡子(小豆)だけなら脂質ゼロだからな
自分で小豆を買ってきて、黒砂糖のみ少し入れた善哉を作るのがいい

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 22:07:22.95 ktDtDWtq
わらびもち

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 08:24:58.89 TTvIcgXO
毎日梅こんぶガジガジ
梅かむこんぶ 10gで26Kcal
おしゃぶり梅こんぶ 12gで31Kcal

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 00:12:44.18 /YE/RVgk
ゼロカロリーの水羊羮
どっかのスレでひょうばんよくなかったやつを食べたら普通にうまかった
俺みたいな馬鹿な舌をもつ人におすすめ

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 08:16:48.83 whHC0jTK
奏でるチーズ以外で、低カロリーな市販のスナック菓子ってあとなにある？
こんにゃくゼリーとかもう飽きたので、やはりスナック菓子系が良い。
ポテかるも知ってる、他にないかな？？？

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 09:36:55.59 110pV9ND
>>267
菓子のカテゴリーかはわからんが、クラコット美味いよ
カッテージチーズもりもり乗っけて食べてる

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 09:49:38.29 7lNG/Ej7
カロリーが低いからってもりもり食ったら同じだろ

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 10:29:30.81 whHC0jTK
>>268
一枚２４キロカロリーかぁ、今度試しに買ってみます、ありがとう。
奏でるチーズって優秀だよね

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 10:59:47.15 pDzod78C
赤ちゃん用煎餅（ハイハインとか）うまい！
２枚入りで12kcalだから小腹がすいたらよく食べてる

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 11:23:30.57 whHC0jTK
>>271
これなら、たとえ全部食べても193キロカロリーぐらいだね。
まず全部は飽きるだろうし、目の付けどころがｗ凄い
むかーし食べたけど、結構おいしいんだよね。
さくさくして食べてる感があるし、これ買おう。

273:名無しさん@お腹いっぱい。
11/09/28 21:54:38.78 Ph3Bahmg
ジェリーベリービーンズ一粒4kcal

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 23:46:51.08 O3W8abp3
>>269
カロリー高かろうと低かろうとモリモリ食べるんだから
低い方がいいに決まってる
少量で満足できるならそもそも太らんし

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 00:20:37.93 qP1Ng0G4
ぜろワラビうまいん？

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 05:24:31.45 mJ+lwiyY
>>275
うまい！
同じシリーズのゼロ羊羹は不味いと思ったけど、
ゼロわらびはうまくてびっくりした
ゼロあんみつが気になるけど、見つけられなかった…

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 19:58:20.26 RHVjMmd+
ポップコーンはポテチよりも
比較的カロリー控え目だと思う

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 20:12:17.02 f4kmrxL4
貝柱はポップコーンよりも
比較的カロリー控え目だと思う

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 20:13:14.65 6NY4jWqe
きなこ餅というお菓子
一枚17kcalできなこ好きの私を虜にさせるうまさ
たまらん

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 03:55:17.37 eh3m4ZcB
>>279
あれおいしいよね。

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 11:12:11.24 1Nf7jYF1
>>279
私の知ってるきな粉餅は高カロリーで食べたいのに食べれないorz
そんな低カロリーなのがあるのか…

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 17:43:42.12 wV2PE5J7
>>279
日本の味ってかいてあるやつ？
こんど食べてみよう

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 18:25:46.50 W6sE2EXU
>>279
私もそれ低カロリーに惹かれて買ってみたが苦手だった
ハイハインみたいな煎餅にきな粉まぶしたやつだよね？
きな粉よりニッキっぽい感じがした

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 00:07:46.76 ojUqwL29
おしどりミルクケーキ　とか、ああいうのが意外とカロリー低かったな
正確には覚えてないけど、1個15kcalとかそんなもんだった気がする・・・違ったらごめん

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 00:14:25.07 PBKzsS2h
>>284
ググってみた。２５kcalだったよ。
でも、少ないな。

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 13:50:14.86 ixEWZJRV
水切りヨーグルトがおいしい
500ｇ→250ｇになって総カロリーはだいたい250kcal
それにちょっとジャムとかフルーツ乗せてたべる
ヨーグルトそのままより生クリームというかムースというか、そういうスイーツ気分になれる

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 14:30:24.96 nC+BIMwp
水きりヨーグルトで250費やすなら、おやつで250のを選ぶなぁ

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 14:35:01.69 pi9hkv89
水切りヨーグルトに冷凍ブルーベリー混ぜて食べてる。
おいしい

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 14:35:15.41 ixEWZJRV
さすがに一気には食べないｗｗ
三回くらいには分ける

あ、あとタニタ食堂の100kcaなめらかカスタードlプリンは驚くほど美味しかった
人工甘味料使ってないのがいい
今度はかぼちゃのプリンを食べてみたい

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 15:06:05.22 nC+BIMwp
>>289
> さすがに一気には食べないｗｗ

そっか、自分なら食いしんぼうだから、一気食いししゃいそうで勘違いした、ごめん。
タニタのHPチェックしたら、500キロカロリー以内の食事レシピも載せてて参考になったよ。
プリンも美味しそうで、これから買いものにいくんで、ついでに見つけてみる！

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 06:10:47.79 4ZriRXqJ
最近、運動不足解消のために自転車買って、毎日片道5キロ離れたコンビニまで走って、
そこで脂肪消費系のドリンク買って飲んで帰るという事をやってるんだ。
行きは下りでスイスイだけど帰り道が登りなんでいい運動になる。

で、そこのコンビニでどうしてもおやつの誘惑に負けそうになってしまうんだけど、
そのお菓子のカロリー表示を見ると気絶するくらい高カロリーなものばっかなんだよね。
でもどうしても食べたい・・・

ついつい誘惑に負けてしまうんだけど、その場合、とりあえず1袋（1箱）買って2～3口だけその場で食べて、
あとの残りは速攻でそこのコンビニのゴミ箱に捨ててる。そうすれば気が変わってまた拾って食べるわけにもいかないし。
食べ物を粗末にしてるんじゃなく、「こんなにクソ高カロリーな物作りやがって、こんなの人間の食い物なんかじゃねー。捨ててやる！」
って心の中で叫びながらねw

おいおい、それに人間の食い物じゃないのに食ってんじゃんw
でも一口でも食べてしまうと捨てるのは断腸の思いなんだよね・・・

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 08:19:25.49 ovinEhe9
>>291
それを粗末にしているって言うんじゃ…？

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 08:44:46.50 4ZriRXqJ
そうなんだけどねw　でも普段は極力買ってないんだよ。
まぁそのへん察してくださいな・・・

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 09:11:43.93 AxCqsBFE
>>291
せめて犬か鳩にやれ！

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 09:15:30.83 4ZriRXqJ
犬も鳩もいないよw

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 09:55:59.53 7uclnqzM
ならば川の鯉だ！

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 10:04:18.79 AxCqsBFE
あと、ホームレス

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 10:34:52.76 OhsbfiIx
>>293
わざわざ買って無駄に捨てている行為を
屁理屈でゴタゴタ言い訳するな。

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 10:50:47.28 0cbd2IFL
日本の経済を支える良い行為だと思います

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 10:58:28.39 jjsD20YR
捨てるぐらいなら、一口で満足できるスィーツを見つけりゃいいのにと思うが、
食べ物を大切にするより金儲けが大事な社会でに生きてて
今更個人が、健康のために食べ物を捨てたところであーだこーだ言うのは偽善

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 16:39:05.12 4ZriRXqJ
お前らこそ偽善的な事ばかり言いやがって。
ここはダイエット板なんだぜ？
そんな事より今は自分の体重の方が重要だろ？
自分の金で買ってるんだし、それに燃えるゴミになるかウンコになるかだけの違いでしかないだろ。

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 17:05:11.29 ulx5RhW3
>>301
捨てるのは良いけど燃えるのは菓子だけだろ。袋はきちんと分別しろよ。

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 17:24:16.89 ddPWKYT2
もめそうな事なんか書かずにいればいいのに
後ろめたいことを許して欲しくて書くんだろうか
何か障害があって黙っていられないとかなんだろうか

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