(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part10

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリ� ..

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 19:40:04.03 12Xuseu0
水いっぱい入れて膨張させれば量も増えるし
ゼロカロ甘味料にすればカロリーダウンも可能で
羊羹、あずきアイスとバリエーションも豊富だしね
自分も好きで大量に作って冷凍してある

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 21:47:44.71 GUj033m8
足裏の硬い皮

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 23:59:10.61 /531ro6o
作り溜め用だけど
豆乳200mlとバナナ２本ミキサーにかけるだけ。バリうまい
この量で５人分くらいだから、残りは冷凍してアイスにして少しづつ食べる。