☆踏み台昇降DEダイエットPart98☆

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962:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 19:14:33.52 7QkO8ErZ
>>956
一気に１時間や２時間はきついよね。
私は無理だわ。

私は食前に４０分、食後に２０分みたいな感じで何回かに分けてやってる。