☆踏み台昇降DEダイエ ..
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96:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 12:44:51.17 uy9+mjPU
初めまして｡昇降始めようかと思っています｡ただ資格試験の勉強もしたいので1日20分位しか出来ないのですが効果は出るでしょうか?また昇降で脚は細くなりますか?

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