☆踏み台昇降DEダイエ ..
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95:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/25 09:42:04.40 ungcxpbd >>93 焦らずいきましょう。 >>94 おめでとう。 96:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/25 12:44:51.17 uy9+mjPU 初めまして｡昇降始めようかと思っています｡ただ資格試験の勉強もしたいので1日20分位しか出来ないのですが効果は出るでしょうか?また昇降で脚は細くなりますか? 97:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/25 12:53:33.68 HmtEgAqS マッサージってもみもみしてるだけでいいんだよね 98:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/25 13:02:52.53 jFHAgT5I 何でもかんでも聞く人が増えたのは夏休みだから？ １日20分でもやらないよりは良いに決まってる マッサージも回復に個人差あるんだし、翌日張る様子ならストレッチとか増やせばいい 99:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/25 13:18:20.33 /URWKAzM 別スレでみたやつコピペ やる人は とりあえずできそうな事をやりながら、考える。 やらない人は 先の事ばかりを考えて そのうち、言い訳をいいだして 結局なにもやらないで終わる やる前から効率だの効果的だの質問する奴が痩せた試しなし 楽に痩せようとするその考えが脂肪脳
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