☆踏み台昇降DEダイエ ..
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910:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/17 03:59:10.16 RZTNGAsm >>908 わかってはいるのですが、本当に喉が渇かなかったので… 意識して無理矢理飲んでいた時期もあったのですが、なかなかキツかったです。 911:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/17 06:20:06.63 Cw556CDm >>909 そんだけで終わるダイエットなんだったら根本から見直した方が良い 912:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/17 09:02:05.08 UU1A+M8j wiifitでショコ開始。 週2回のジョギングだけだと、体力がつきにくいので、トレーニングの一貫としてやってる。 いまは30分程度だけど、少しずつ体力つけるぜ。 913:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/17 11:42:43.73 e5HeZBO7 今まで何やってもたいして続かなかった自分が今のところ一ヶ月半続いてる。 体重は2.5キロ減で見た目は特に変わってないと思ってたけどヒップアップしてるかも！ スキニー履いてたらなんだかお尻と腿の境目あたりが緩くなってる。 気に入って色違いも買ったら同じサイズなのに履けなかったんだけど、もう少しで履けるようになるかもしれない。
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