☆踏み台昇降DEダイエ ..
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90:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/25 00:34:57.74 7jPcfuZ1 水中スクワット 91:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/25 08:29:10.27 ungcxpbd 昨日ちょっと食べ過ぎちゃったんだけど、 普段ならそういう日の翌日は明らかに足が浮腫んでパンパンに張ってしまうのに、 夜にショコを１時間やってストレッチしてリンパマッサージして寝たら、足が全く浮腫んでいなかった。 92:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/25 08:49:54.37 Se1QbrJ4 >>38 おめ！ 25㌢って高いなあー。自分も165・65からやりはじめたが、15㌢。もう少しあげてみようかな。 93:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/25 09:30:15.79 y++Wtkf9 俺まだ11cmだぞ…… 94:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/25 09:37:50.27 TpVic4ub ジャンプ3冊で4日目。 初日は5分でやっとだったのに今日は30分意外と余裕で出来た！ 昨夜旦那とラーメン食べに行ったんだけど 今までラーメン食べても汗かかなかったのに顔から流れる程汗出た。 たった3日だけど代謝が良くなってるのか？鈍ってた汗腺が目覚めたのか？
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