☆踏み台昇降DEダイエ ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
78:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/24 18:30:57.74 L0bC5Flf 2時間終了。 疲れて眠いから少し寝よう。 79:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/24 19:02:37.21 nJ+Nj7S/ 158cm64kgのデブだけど今日初めて踏み台してみました。 DVDを見ながら20分、汗は顔をしたたるぐらい。 運動苦手なので覚悟決めてやったのにあまり辛いとは思わなかった・・・。 えっこんなもん？って感じ。 ウォーキングの時も負荷あげまくった結果続かなかったのでしばらくこれでやってみようと思います。 好きなDVD見ながらだと20分ってあっというまだしやっぱ持続するのが一番なのかな。 80:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/24 19:54:55.31 X+q90jz6 今日はサザエさん見ながら30分ちょっと 本当はもっとやりたいけどあんま気合入れたら もうやんねって投げてしまいそうなので40分未満ぐらいｗ そんなに汗かくタイプじゃなかったけどいっぱい汗かくようになった 気のせいかもしれないけど体重体脂肪まだ減らなくても それだけでちょっと収穫かな
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5059日前に更新/255 KB
担当:undef